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가 정 통 신 문

   학부모님 안녕하십니까? 매스컴에서 연일 자살 사건에 관해 보도하고 있습니다. 인터넷 자살 사이트를 비롯하여 어려운 사회 환경에서 자살이라는 극단적인 탈출구를 찾는 사람들이 많아지고 있는 이 때, 우리 학생들에게 자살의 문제점을 바르게 인식시켜 줄 필요가 있다고 생각합니다. 자녀와 함께 아래 내용을 잘 읽어보시고 자녀들이 건강하고 바른 마음가짐을 갖고 생활해 갈 수 있도록 바랍니다.

1. 청소년기 자살증가 이유

       1) 신체적, 정서적 및 지적 변화       2) 정신장애의 증가

        3) 입시경쟁                          4) 가족 간의 결속 약화

       5) 자살을 보는 태도의 변화           6) 자살방법의 용이성

2. 청소년기의 심리적 특성

        1) 자기중심성이 강하다.

질문 : 약을 먹을 때 어떤 생각으로 그랬니?

대답 : 글쎄 그게 그렇게 큰 일인 줄 몰랐어요. 괜찮을 거라고 생각했었는지 저도 어떻게

       그런 용기가 있었는지, 모든 게 순간적인 일이었던 것 같아요.

        2) 정서적 특징

* 일관성이 없고 불안정하다. * 감정의 기복이 심하고 과민하다.

* 청소년들이 흔히 경험하는 부정적인 정서

 ․우울(학교성적하락, 친구와의 이별, 가족과의 갈등)

 ․공포와 불안(학교에 대한 공포, 시험불안, 왕따에 대한 공포감과 불안)

 ․외로움(이해 받지 못한다-부모로부터 분리되면서 어른들은 자기를 이해할 수 없다고 생            각함. 친구관계가 원만하지 못할 경우 더욱 심함)

․ 죄책감                    ․ 분노            ․ 거부당하고, 버려지거나 혼자인 느낌

․ 낮은 자존감 또는 실패한 것 같은 느낌         ․ 부끄러움과 용서할 가치가 없는 느낌

․ 무기력감이나 우울감(분명한 원인도 없고 피할 수 없는 것에 대한 슬픔)

3) 청소년 자살의 이유

․ 남자 혹은 여자친구와의 결별

․ 학교에서의 부족한

․ 스포츠나 다른 활동을 잘하지 못함

․ 친구와의 이별 또는 좋은 친구가 떠나가는 것

․ 이혼 또는 가족 안에서의 다른 문제들(알코올, 약물, 또는 성적인 문제)

․ 큰 빚을 갚을 수 없는 것

․ 심각한 신체적 상해 또는 질병

․ 다른 사람을 상하게 한 것에 대한 책임을 지는 것

․ 심각한 범죄에 연루됨

․ 부모, 가까운 친구 또는 다른 가족의 죽음

3. 청소년 자살의 특징

- 분명한 동기가 있다.

- 충동성이 강하게 작용하여 순간적으로 이루어진다.

- 예측이 어렵다.

- 피 암시성이 강하여 동반자살이나 모방 자살이 흔하다.

- 치사도가 높은 자살 수단 사용한다.

4. 청소년의 자살시도와 상담

1) 자살동기의 탐색

  아무리 사소한 시도일지라도 그 행동은 청소년이 해결할 수 없는 문제를 전달하려는 의도라는 것을 인식해야 한다. 자살을 시도한 청소년이 의사소통을 하도록 도와주어야 하고 그들의 자기 파괴적인 행동에 바탕하고 있는 동기를 밝혀야 한다.

2) 자살시도의 심각성 평가

  자살 생각의 정도, 기간, 심리적 방해물의 존재여부, 자살기의 동기, 자살의 준비와 의사소통의 정도, 자살기도에 대한 태도, 죽고자 하는 희망의 강도, 자살후의 주변의 반응 등을 파악한다.

3) 의사소통과 개방

  자녀의 문제에 대해 많은 관심을 갖고 대화를 시도해야 한다.

4) 균형유지

  죽으려는 이유와 이제까지 살아온 이유를 비교한다. 자신들의 긍정적인 측면을 무시하고 있는 모습을 확인, 특별히 죽을 이유가 없다는 것을 깨달아야 한다. 절망감을 다루고 죽음이나 절망감으로 이끈 현실적인 문제를 해결할 수 있도록 도와야 한다.

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○ ○ 중 학 교 장